coaching

Tous mes posts sont positifs et vous emmènent à penser certaines choses positivement, à transformer MAIS !!

nos biais cognitifs régentent notre quotidien : or ma pratique (et presque ma vision de la vie) repose sur le fait que ce que nous voyons, sentons, pensons est en fait systématiquement filtré par nos biais cognitifs et nos croyances (limitantes, ou pas..).

je vous propose d'explorer une question simple mais profonde : « Qu’est-ce qui vous ferait plaisir, là, maintenant ? ». Et là nous pouvons doucement commencer à renouer ce lien avec vous-même que vous avez mis de côté.

3 fois par jour pour quelqu'un qui n'a jamais pratiqué me semble difficile....aussi je proposerais d'abord 1 fois tous les 2 jours, puis...

C'est un des premiers points que j'aborde avec mes clients : vous ne changerez rien ni personne d'autre que vous. C'est assez difficile à...

En une seule image voici ce que je demande à mes client à mi-parcours : de faire un point factuel sur comment ils étaient en venant et...

Il est frappant de constater que nombre de patients finissent par dire qu’ils « tournent en rond » en psychothérapie, comme si le processus lui-même générait une forme de stagnation. Pourtant, le problème n’est pas toujours la thérapie, mais souvent le fait qu’ils n’ont rien à y faire. Ces individus auraient dû être orientés VERS DU COACHING, pas vers une approche qui, par nature, fouille le passé et pathologise l’existence.

(stop travail et burn out) j'écris ce titre en regardant la pluie ruisseler sur les vitres, la température a chuté de plus de 10°, un...

Voici un baromètre d’écoute : certains d’entre vous ne sont pas écoutés, ou n’écoutent pas. Souvent, très souvent, je reçois des...

Qu’est-ce qui se joue quand on a envie de dire non tout en disant oui ? Dire oui c’est répondre positivement à une demande. Dire oui...

Quand je vous reçois, une des premières choses que je constate est que bien souvent, vous avez oublié en chemin d'être gentil avec...

si vous attendez de votre travail qu'il vous apporte la reconnaissance que vous pensez mériter...vous faites fausse route.

voici quelques points essentiels à repérer pour savoir si votre responsable vous plombe (et ruine votre carrière) : - il (elle) te donne...

psy..chologue? ...chiatre? Coach ..? Thérapeute?

il est alors temps de prendre rendez-vous pour évacuer ces sentiments qui tournent en rond Vous rendre compte que ce que vous avez vécu n'est pas normal, vous reconstruire, changer de point de vue et amorcer un futur possible

Vous connaissez l'histoire de : "je me suis tordu la cheville, ça fait mal mais ça va passer " ?

mon travail avec les outils de l'approche cognitivo - comportementale

travailler plus de 55h par semaine augmente le risque de décès...

Red flag ! Si vous avez la boule au ventre à l'approche de votre lieu de travail Si vous ressentez une angoisse à l'idée de quelque chose...