Pourquoi est-il essentiel de renouer avec ses désirs ?

Je fais ce post parce que très souvent lorsque vous venez me voir vous êtes à bout :

 oui c’est difficile de se plaindre, de faire savoir qu’on ne va pas bien : nous vivons dans une société où l’on valorise la performance, la bonne humeur affichée, la capacité à « tenir le coup ».

Dire que l’on va moins bien peut sembler déplacé, mal accueilli (ah moi de mon temps ça filait droit ! Ah quand on a le temps de se plaindre hein….etc) et j’en passe.

Alors, on encaisse, on avance coûte que coûte.

1^ère question qui me vient : jusqu’où êtes-vous prêt à aller ?

Cette question n’attend pas de réponse immédiate : elle est personnelle, intime, et peut devenir le point de départ d’un accompagnement que je pratique.

Souvent, la difficulté vient du fait que vous n’avez pas pleinement conscience de ce que vous avez traversé. Pourtant, votre corps, lui, s’en souvient : troubles du sommeil, variations d’humeur, tensions physiques… Les symptômes traduisent ce qui n’a pas encore trouvé de mots.

Alors je vous propose d'explorer une question simple mais profonde : « Qu’est-ce qui vous ferait plaisir, là, maintenant ? ».

Et là nous pouvons doucement commencer à renouer ce lien avec vous-même que vous avez mis de côté.

Et très souvent, la réponse est le silence. Comme si le chemin vers vos désirs avait été oublié.

Il ne s’agit pas d’activités que l’on pratique pour se défouler ou remplir le temps — sport, randonnées, obligations sociales — mais bien du plaisir véritable.

Celui qui, adolescent ou jeune adulte, nourrissait naturellement votre élan vital. Avec le temps, ces espaces de joie gratuite se sont effacés derrière les responsabilités, alors même qu’ils sont essentiels à notre équilibre psychique.

Retrouver ce qui vous procure un plaisir authentique est une première étape fondamentale.

C’est un geste vers vous-même, sans jugement, sans comparaison.

Bien sûr, ce n’est pas toujours simple. Quand le désir a été mis de côté si longtemps, il demande du temps et de l’attention pour réapparaître.

Mais cette exploration intérieure est précieuse : elle ouvre la voie à une meilleure acceptation de soi, qui prépare le terrain pour les changements profonds auxquels vous aspirez.

Je suis certaine que ça vous parle ;)