un peu de légèreté, c'est l'été !

(stop travail et burn out)

j'écris ce titre en regardant la pluie ruisseler sur les vitres, la température a chuté de plus de 10°, un aperçu de ce qui nous attend dans 1 mois et demi, histoire de ne pas oublier ;)

je viens de lire un post parlant de ce qu'il faut faire, pour aller bien :

se lever plus tôt,

faire du sport,

boire un jus de citron,

se mettre au travail,

s'étirer,

manger équilibré,

fini les écrans à 21h,

se coucher tôt : ....

c'est une vie en plastique...

de playmobil !

Rien n'est laissé pour nos doutes, nos peurs, nos fatigues et nos émois

La vie est pavée d'injonctions et cet été, je vous propose de leur faire la chasse :

rentre ton ventre - ah non ouh ce n'est pas confortable, et après tout je suis très bien comme je suis : comme lui, comme elle etc...

ne mange pas ces churros c'est que du gras - mmmh le gras c'est la vie je verrai ça demain

fais à manger c'est l'heure - ce midi ce sera saucisson chips un verre d'eau une pastèque

ce ne sont que des exemples bien entendu - nous sommes nés, éduqués, abreuvés d'injonctions diverses, cet été que diriez-vous de vous recentrer sur vous? Vos désirs et vos besoins et faites le plein de ce qui vous va. ;)

En septembre : voyez en mode bilan ce que ça vous a apporté !

Et si ça vous paraît impensable : n'hésitez pas à venir m'en parler