3 étapes pour comprendre que ça ne va plus

Vous connaissez l'histoire de : "je me suis tordu la cheville, ça fait mal mais ça va passer"?

C’est une histoire en 3 étapes :

1

Ça vaaaaa, ça passe. Arnica, glace : ça passe

2

Ouille je me suis pris le trottoir là au même endroit, ça fait mal là

3

Je pars en vacances, en randonnée et là : je roule sur un caillou, ma cheville me lâche, c’est la chute….hôpital, kiné, arrêt, récup dans 1 mois, ou 2, ou….

                     Eh bien c’est la même chose… au travail !

1

Ça vaaaaa, ça passe. Ce n’est pas si grave, je travaillerai plus tard le soir…

2

Je me sens un peu débordé (e) là mais je gère, je prends 2 jours dans 10 jours. Je dors mal mais ça ira mieux. Je m’énerve vite mais ça ira, puis ce rhume ça m’achève..

3

Je pars en vacances, je n’arrive plus à respirer. Je fais des malaises à répétition : médecin, diagnostics…arrêt, etc etc

Soyez attentifs aux signaux que vous envoie votre corps, la fatigue, le mauvais sommeil, l'irritabilité, la perte de plaisir à faire des choses simples, les oublis répétitifs, un cerveau qui ralentit......

Posez-vous pour en parler, avant que votre médecin ne vous l'impose :

le chemin est bien plus court pour se retaper : on soigne mieux une foulure qu'une entorse à répétition...et qu'une fracture.