Il est frappant de constater que nombre de patients finissent par dire qu’ils « tournent en rond » en psychothérapie, comme si le processus lui-même générait une forme de stagnation. Pourtant, le problème n’est pas toujours la thérapie, mais souvent le fait qu’ils n’ont rien à y faire. Ces individus auraient dû être orientés VERS DU COACHING, pas vers une approche qui, par nature, fouille le passé et pathologise l’existence.

ce podcast date de 2014 !! Le sujet que j'aborde n'est pas "à la mode" comme je l'entends souvent ou "c'est tendance".... c'est un peu comme la météo : au-dessus des normales saisonnières : mais de quelles normales parlons-nous?

mal être au travail, que faut-il faire?

je me permets ici de reprendre une liste de questions posées par un psychologue du travail (Samuel Laurent), qui recoupent exactement ce...

Qu’est-ce qui se joue quand on a envie de dire non tout en disant oui ? Dire oui c’est répondre positivement à une demande. Dire oui...

Qu’est-ce que le harcèlement moral et comment en sortir ?

voici quelques points essentiels à repérer pour savoir si votre responsable vous plombe (et ruine votre carrière) : - il (elle) te donne...

il est alors temps de prendre rendez-vous pour évacuer ces sentiments qui tournent en rond Vous rendre compte que ce que vous avez vécu n'est pas normal, vous reconstruire, changer de point de vue et amorcer un futur possible

Vous connaissez l'histoire de : "je me suis tordu la cheville, ça fait mal mais ça va passer " ?

3 astuces à connaître sur votre situation en cas de harcèlement moral

Red flag ! Si vous avez la boule au ventre à l'approche de votre lieu de travail Si vous ressentez une angoisse à l'idée de quelque chose...

cette phrase "il faut sortir de sa zone de confort" est une injonction parfaitement contre productive : Pour être performant il faut...

C'est un de mes premiers apports en tant que coach : le changement se fera à partir du moment où vous vous accepterez vous-même tel que...

Il se trouve qu’on s’investit à fond, on ne veut pas passer pour un tire au flanc, on a peur de ne pas être suffisamment performant – si la pression n’est pas interne alors on se la met, pour être là, présent, pas un profiteur : on mérite, on travaille. Dur. 

Notre cerveau a une tendance naturelle à retenir davantage les souvenirs négatifs : c'est un biais cognitif naturel hérité du temps où...

Bon à savoir! (de la part d'une avocate spécialiste du travail)  Vous pouvez enregistrez vos conversations clandestinement en cas de...

détresse psychologique - un salarié sur deux est concerné