3 fois par jour pour quelqu'un qui n'a jamais pratiqué me semble difficile....aussi je proposerais d'abord 1 fois tous les 2 jours, puis...

Comment prouver le harcèlement moral au travail : les règles précisées par la justice

En une seule image voici ce que je demande à mes client à mi-parcours : de faire un point factuel sur comment ils étaient en venant et...

Voici un baromètre d’écoute : certains d’entre vous ne sont pas écoutés, ou n’écoutent pas. Souvent, très souvent, je reçois des...

Qu’est-ce qui se joue quand on a envie de dire non tout en disant oui ? Dire oui c’est répondre positivement à une demande. Dire oui...

Quand je vous reçois, une des premières choses que je constate est que bien souvent, vous avez oublié en chemin d'être gentil avec...

si vous attendez de votre travail qu'il vous apporte la reconnaissance que vous pensez mériter...vous faites fausse route.

travailler plus de 55h par semaine augmente le risque de décès...

Red flag ! Si vous avez la boule au ventre à l'approche de votre lieu de travail Si vous ressentez une angoisse à l'idée de quelque chose...

cette phrase "il faut sortir de sa zone de confort" est une injonction parfaitement contre productive : Pour être performant il faut...

C'est un de mes premiers apports en tant que coach : le changement se fera à partir du moment où vous vous accepterez vous-même tel que...

Notre cerveau a une tendance naturelle à retenir davantage les souvenirs négatifs : c'est un biais cognitif naturel hérité du temps où...